אנרגיה ונוכחות

אנרגיה היא התחושה שאנשים חווים לידנו – עוד לפני מילים, לבוש או פעולה. זו איכות פנימית שעוברת החוצה דרך הגוף,...

האנרגיה מושפעת מהרבה גורמים: מצב רגשי, חוויות חיים, ביטחון עצמי, רמת סטרס, עייפות, נשימה, תנועה, מחשבות, אמונות, וגם מהאופן שבו...

אנרגיה גבוהה לא אומרת להיות קופצני או מוחצן. היא מתבטאת בנוכחות חיה, ערנות, יציבות ושקט פנימי. אנרגיה נמוכה מתבטאת בכבדות,...

אנרגיה חיובית היא אנרגיה פתוחה, זורמת ומחוברת – כזו שמאפשרת קשר, הקשבה והשפעה. אנרגיה שלילית אינה "רעה", אלא לרוב אנרגיה...

כן. גם אם לא קוראים לזה בשם הזה – כולם מרגישים אם נעים להם ליד אדם מסוים או לא. זו...

הלבוש, הצבעים, הגזרות והסטייל יכולים לחזק אנרגיה קיימת או להחליש אותה. כשיש התאמה בין הבגד לאנרגיה הפנימית – הנוכחות מרגישה...

כן. אנרגיה היא דינמית. דרך עבודה מודעת על הגוף, הנשימה, הדימוי העצמי וההרגלים – ניתן להעלות אנרגיה ולייצב אותה.

העבודה על אנרגיה בתהליך היא שילוב של עבודה פיזית ועבודה פנימית – כי אנרגיה לא משתנה רק דרך מחשבה, ולא...

האנרגיה של אדם היא אחד המאפיינים של התדמית האישית שלו. זו התחושה שאנשים חווים לידנו – רוגע, ביטחון, מתח, נעימות,...

כן. חלק משמעותי מהתהליך הוא לתת כלים שניתן ליישם ביום־יום, בין המפגשים. התרגילים מותאמים אישית וניתנים לביצוע בזמן קצר –...